Hos oss trener gutter, jenter, kvinner og menn sammen og vi har tilbud til mosjonister så vel som konkurranseutøvere. Vi tilbyr trening i karate som selvforsvar. Du kan trene ulike treningsformer på tider som passer deg best!
Alle våre instruktører har lang erfaring og er fortsatt aktive Vi tilrettelegger for et voksent miljø og fokuserer på trening for hele kroppen. Vi legger vekt på at du skal bli sliten, dette fordi du skal bli litt bedre, litt mykere og litt sterkere etter hver trening.
Velkommen til trening gamle og nye medlemmer. Neste uke starter vi samtidig med skolene opp treningene.
Konkurransegruppa starter opp mandag den 21. august til vanlig tid. Hilsen Hoa
Barnepartiene starter opp på Mortensrud skole tirsdag den 22. august klokken 16:45.17:45 for de yngste (5-10 år) og klokken 17:45-19:15 (10-14 år)
Ungdom og Voksen partiet på Sport & Mosjon starter også på tirsdag den 22. til samme tid som før kl. 18:00-19:30 Hilsen Ole-Petter.
Barnepartiene på Bjørndal starter tirsdag uken etter altså den 29. august klokken 17.45 for nye utøvere, og klokken 18:15 for de som har trent hos oss før ferien. Det er da felles trening med nye og eksisterende utøvere frem til klokken 18:45. Fra 18:45 til 19:15 fortsetter treningen kun for de som trente hos oss før ferien. Hilsen Espen.
NB! De som trente på Bjørndal før ferien er velkomne til trening på Mortensrud 22. august klokken 16:45
En fantastisk gjeng. Både trenere og utøvere tar en velfortjent sommerferie. Vi ser frem til å møtes igjen etter ferien. Arne kommer til å trene etter jobb ut juni, så det er bare å stikke innom for den som vil hilsen Arne.
Vi tar en pause etter helgens sommerleir for barn og har fri i dag (mandag 12. juni).
Det vil være kumitetrening denne uken på
Onsdag kl 19:00 – 20:30
Fredag kl 18:00 – 19:30
Fra neste uke er det trening følgende dager i juni:
Onsdag 21.06 kl 18:30 – 20:00
Fredag 23.06 kl 18:00 – 19:30
Søndag 25.06 kl 12:00 – 13:30
Onsdag 28.06 k 18:30 – 20:00
Fredag 30.06 kl 18:00 – 19:30
Alle treningene er åpne for både barn/nybegynnere og ungdommer/viderekomne.
Hvis du ikke har trent kumite tidligere, men har lyst til å teste ut kumite i sommer for å vurdere om du vil satse på dette fra høsten av, ta kontakt med Hoa Binh Nguyen på hb.n.nguyen@gmail.com eller 45277331 (etter kl 16).
Velkommen til Troll Karateklubb
